A A A

Ubrania kobiety ciężarnej

Ciężarna powinna dbać o swój wygląd. Powinna być do brze uczesana, gustownie umalowana i ładnie ubrana, wówczas będzie miała lepsze samopoczucie i lepiej będzie znosić odmienny stan. W związku z powiększeniem piersi w 6—8 tygodniu ciąży stanik musi być większy i powinien unosić sutek w stronę przeciwległego ramienia, uwzględniając uwypuklenie dla brodawek. Ubranie ciężarnej powinno być luź¬ne, wygodne, atrakcyjne, dostosowane do sezonu i klimatu, w kolorze raczej ciemnym (jasne kolory pogrubiają). Z tego samego powodu lepsze są tkaniny bez wzorów. Zasadniczo ubiór powinien zwisać z ramion bez żadnego ucisku. Pończochy muszą być noszone na pasku, a nie na podwiązkach. Dbać należy o estetykę stroju, nie może on szpecić, a powinien podkreślać walory urody. Przy żylakach trzeba nosić w ciągu dnia bandaż elastyczny lub elastyczne pończochy. Pasy ciążowe są zalecane jedynie w przypadkach, gdy mięśnie brzucha ciężarnej są osłabione (wielowodzie, duży płód, bliźnięta). Pas powinien podtrzymywać brzuch od spojenia łonowego aż do pępka i dobrze owijać biodra. Musi być on wzmocniony w środku i na bokach. Pas należy zakładać w pozycji leżącej, przy po¬mocy drugiej osoby. Ponieważ środek ciężkości ciała przesuwa się w określ ciąży do przodu, przeto chodzenie na wysokich obcasach obciąża nadmiernie kręgosłup. Łatwo jest wtedy stracić równowagę i upaść. Buty powinny być więc wygodne, na niskim obcasie.