A A A

Spacery i kąpiele powietrzne

Żeby dziecko było zdrowe, dobrze rosło i rozwijało się — musi mieć dużo światła i świeżego powietrza. Nie zawszi jesteśmy w stanie dać dziecku osobny pokój, ale pomiesz czenie, w którym dziecko przebywa, musi być utrzymane w idealnej czystości i kilka razy na dzień wietrzone. Tein peratura pokoju powinna wynosić 17—18°C, a tyłki w czasie kąpieli powinna być 2 do 3° wyższa. Nie należy bać się chłodniejszego powietrza, gdyż bardziej szkodliwy niż chłodne, ale świeże powietrze jest zaduch. Lałem trzeba się starać, ażeby w pokoju dziecka były stale otwarte okna, żeby nie było w nim gorąco i duszno, bo przebywanie w takim pokoju jest dla dziecka bardzo szkodliwe. Młode matki często zapytują, kiedy mogą zacząć wychodzić z dzieckiem na spacery i na jak długo. Gdy dziecko jest urodzone w lecie, to już w drugim tygodniu życia może przebywać na powietrzu, zaczynając od godziny dziennie. Stopniowo przedłużamy ten czas tak, aby po pewnym czasie spędzało na świeżym powietrzu parę go-dzin dziennie. Gdy dziecko jest urodzone jesienią lub w zimie, możemy zacząć spacery dopiero w 4 tygodniu życia. Na początku dzieci, ubrane jak do spaceru, kładzie¬my w pokoju, w którym otwarte jest okno. Po kilku dniach takiego „werandowania" dziecka wychodzimy na powietrze na V* godziny i stopniowo zwiększamy czas pobytu m.,dworze do 2 godzin. Nie powinniśmy wychodzić z dzieckiem na spacery, gdy jest bardzo zimno (poniżej —5°C), wietrzno albo wilgotno i dżdżysto. Każda matka powinna zaopatrzyć się w wózek do wy jeżdżania na spacer, gdyż w wózku dziecko siedzi lub leży wygodnie. Noszenie dziecka jest uciążliwe dla matki, bar dzo ją męczy, jest również szkodlhoe dla dziecka, bo przy noszeniu jest ono trzymane stale w jednej pozycji, co mo że spowodować nawet skrzywienie kręgosłupa. Dziecko w wózku trzeba dobrze okryć, ponieważ, leżąc bez ruchu, łatwo może zmarznąć. , W domu nie wolno dziecka trzymać w wózku, ani też używać wózka jako łóżeczka, gdyż wnętrze wózka jest wybite ceratą i nie przepuszcza powietrza. Ceratowe budki przy wózkach są przydatne w okresie zimowym i jesiennym, gdyż chronią od wiatru, wilgoci i chłodu. Nie powinny być one jednak nigdy całkowicie zamykane, gdyż wte dy spacer, podczas którego dziecko jest pozbawione dopływu świeżego powietrza, mija się z celem. Latem trzymanie dzieci w wózku z podniesioną budką jest szkodliwe, bowiem pod wpływem słońca cerata rozgrzewa się, a wytwo¬rzone pod nią ciepło przegrzewa śpiące dziecko. Często latem widzi się dzieci ubrane w ciepłe sukienki, płaszczyki, czy też zawinięte w kołderki, a co najgorsze — w beciki z pierza. Przegrzewanie dziecka od6ija się ujemnie, zwłaszcza podczas gorących dni letnich, na narządach trawiennych dziecka. Zmniejsza się odporność organizmu, dziecko łatwo zakaża się i zapada na choroby przewodu pokarmowego, dostaje biegunki, która jest dla dziecka chorobą bardzo niebezpieczną. Matki powinny pamiętać, że każda przesada czy to w kierunku nadmiernego hartowania, czy też przegrzewania dziecka jest niepotrzebna, niezdrowa i szkodliwa dla dziecka. W mieszkaniu dziecko nie powinno nosić nakrycia głowy, gdyż wszelkiego rodzaju czepki powodują przegrzewanie i pocenie się główki, a w rezultacie powstaje łupież, a nawet kołtun, jeśli dziecko jest brudno utrzymane. Dziecko wychodzące na spacer powinno mieć latem cieniutki czepeczek płócienny, a w zimie jeszcze dodatkowo czapeczkę flanelową lub trykotową.