A A A

Ciężar ciała

W czasie ciąży przyrost ciężaru ciała powinien wynosić od 10 do 12 kg. W pierwszym trymestrze ciąży — 1,3 kg, w drugim — 5,0 kg, w trzecim -— 4,5 kg. Ciężarna powin¬na kontrolować wagę co tydzień. Nieznaczny ubytek wagi na początku ciąży nie jest niepokojący, przy większym ubytku (najczęściej w związku z wymiotami) należy zwrócić się do lekarza. Tygodniowy przyrost ciężaru ciała nie powinien przekraczać 350 g. Nadmierny przyrost ciężaru jest najczęściej skutkiem spożywania za dużej ilości' po żywienia, chociaż w ostatnim trymestrze może być zwią zany z zatrzymaniem sodu, który wiąże wodę. Nadmiar wagi pod koniec ciąży należy traktować jako objaw roz poczynającego się zatrucia ciążowego. Wówczas przepływ krwi przez macicę może być 3 razy mniejszy, a płód cierp z powodu niedotlenienia. Przy obrzękach należy stosować dietę bezsolną, ewentualnie zapisane przez lekarza środki moczopędne. Przy nadmiarze wagi trzeba ograniczyć po dawanie węglowodanów i tłuszczów. Jeżeli ciężarnej w drugim trymestrze ciąży przybywa na wadze za mało — należy traktować to poważnie. Może to być wyrazem nie domogi łożyska. W tych przypadkach często występują porody przedwczesne i martwe urodzenia. Kontrola wagi ograniczenie soli w pożywieniu lub wręcz dieta bezsolna ograniczenie węglowodanów i tłuszczów — to najważniej sze wytyczne odżywiania dla wielu kobiet..